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Erwan MERENDET
Coach, Préparateur Mental
Erwan vous propose un accompagnement qui a fait ses preuves tant dans le domaine personnel, professionnel que sportif. Il intervient dans le développement des potentialités de chacun.
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Actualité

Les 4 cerveaux

 

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.


Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence.Les neurosciences, ont mis en avant, en plus des deux hémisphères, que l’on pouvait stimuler d’autres parties de notre cerveau en même temps, pour un même objectif, nos quatre cerveaux. L’hémisphère gauche pour la réflexion, le droit pour l’imagination, le cerveau médian pour les émotions et le cervelet pour la mise en mouvement.


Apprenez à rêver

 

En quoi est-ce important d'apprendre à rêver ? Et si c'était une des clefs pour avancer, sortir de sa zone de confort ?

Je constate malheureusement que nombre de personnes n'ont aucun rêve, voire ne se projettent pas dans l'avenir. Ce sont souvent les mêmes personnes qui ont cette impression désagréable de stagner dans leur vie, de ne pas avoir de repère.

 

 

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Apprenez à rêver

Apprenez à rêver

 

En quoi est-ce important d'apprendre à rêver ? Et si c'était une des clefs pour avancer, sortir de sa zone de confort ?

Je constate malheureusement que nombre de personnes n'ont aucun rêve, voire ne se projettent pas dans l'avenir. Ce sont souvent les mêmes personnes qui ont cette impression désagréable de stagner dans leur vie, de ne pas avoir de repère.

 

Vous êtes vous déjà posé la question : Pourquoi les enfants ont tant de rêves ? Quels bénéfices en tirent-ils ?

Je pense que tous les rêves qu'ont les enfants, tout ce qu'ils partagent, les aident à avancer, à grandir, à construire leur futur !

Adulte, rêver est tout aussi important, c'est ce qui va donner du sens à votre futur, permettre d'établir  vos projets, d'atteindre vos objectifs et ainsi vous élever. Et comme disait Eleanor Roosevelt, “Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves.”

Alors apprenez à rêver et cultivez vos rêves !

Partagez autour de vous et surtout prenez soin de vous !

-Erwan MERENDET -

Coach et Préparateur Mental