Contactez-moi au :
06.12.57.97.40
Erwan MERENDET
Coach, Préparateur Mental
Erwan vous propose un accompagnement qui a fait ses preuves tant dans le domaine personnel, professionnel que sportif. Il intervient dans le développement des potentialités de chacun.
en savoir plus
Actualité

Les 4 cerveaux

 

La compréhension de notre cerveau et son utilisation est importante dans l’atteinte de nos objectifs, dans notre désir de changement, puisqu’il parait que nous n’utiliserions seul seulement 10% de notre cerveau.


Nous retrouvons dans la littérature anatomique, psychologique, des sciences de l’éducation… la notion de IRM-Cerveaucerveau gauche et cerveau droit, référence utilisée depuis de nombreuses années. Le cerveau est composé de deux hémisphères séparés par le corps calleux. Le gauche dirigeant la partie droite du corps est utilisé dans l’analyse, la logique, la réflexion. L’hémisphère droit est celui de l’imagination, la création, l’ouverture d’esprit. Egalement la notion de QI (Quotient Intellectuel) est très souvent pris en référence en considérant que c’est un moyen d’émettre les capacités du cerveau gauche.

L’apport des neurosciences à ce sujet montre qu’il y a plusieurs formes d’intelligences qui peuvent être mis en avant dont l’intelligence émotionnelle. L’impact de ces formes d’intelligence est plus forte que le QI. Prenons l’exemple de personnes dites surdouées qui ont souvent du mal à gérer leurs émotions. Ils développent leur cerveau gauche sans prendre en compte une autre forme d’intelligence.Les neurosciences, ont mis en avant, en plus des deux hémisphères, que l’on pouvait stimuler d’autres parties de notre cerveau en même temps, pour un même objectif, nos quatre cerveaux. L’hémisphère gauche pour la réflexion, le droit pour l’imagination, le cerveau médian pour les émotions et le cervelet pour la mise en mouvement.


Apprenez à rêver

 

En quoi est-ce important d'apprendre à rêver ? Et si c'était une des clefs pour avancer, sortir de sa zone de confort ?

Je constate malheureusement que nombre de personnes n'ont aucun rêve, voire ne se projettent pas dans l'avenir. Ce sont souvent les mêmes personnes qui ont cette impression désagréable de stagner dans leur vie, de ne pas avoir de repère.

 

 

Développement personnel et professionnel à Aime

O.K. Accompagnement coaching
Je suis venue voir Erwan car j’avais des problèmes émotifs qui rendaient mes relations amicales et amoureuses très compliquées. J'étais incapable de faire des activités toute seule, même les courses. J'avais déjà rencontré des psychologues et des psychiatres mais ma situation ne changeait pas. Erwan a une approche différente car il ne me donne pas les réponses mais il me fait les trouver toute seule. Il m'a aidé à comprendre d'où venaient ces problèmes. Il m'a donné des conseils qui se sont avérés très efficaces. Aujourd'hui grâce à lui et ma propre motivation ma vie à complètement changée. Je sors seule, je profite de ces moments, ce qui m'était inconcevable auparavant. Mes relations amicales et amoureuses ont pris un nouveau départ. MERCI ERWAN !!!
N.P. à la croisée des chemins
Erwan sait amener à se poser les bonnes questions, et sans jugement ni idée préconçue, donne les moyens pérennes d'être autonome dans sa progression, son évolution, ses changements de vie de grande ou petite échelle. Sa solide expérience en tant que formateur, ses valeurs issues notamment du sport et sa grande capacité d'écoute m'ont permis d'avancer réellement.
C.P. Accompagnement Coaching.
Le coaching m'a rendu acteur de ma vie : il a été une force qui a su faire jaillir la source en moi. Depuis que j'ai suivi les séances avec Erwan, mon état d'esprit s'est amélioré en voyant non plus le verre à moitié vide mais le verre à moitié plein et surtout en agissant pour le remplir complètement. Un grand merci pour cette expérience.
P.V. heureux en toute circonstance !
Ce coaching de plusieurs mois m’a permis de faire le point avec moi-même, mes priorités, mes besoins, apprendre à mieux me connaître et à maîtriser mes émotions. C’est un vrai travail personnel intéressant, enrichissant et surtout où l’on voit des résultats. C’est pour cela que ce petit témoignage me permet de vous le recommander. Je te remercie Erwan pour le travail et toute l’aide que tu m’as apportée !
A.P. Chef d’entreprise épanouis.
Je ne savais pas trop où j’en étais. Tout me paraissait bien et pourtant quelque chose n’allait pas. Le coaching m’a permis d’éclairer ma situation, d’entrevoir des objectifs qui me rendraient heureux. Aujourd’hui c’est le cas, et désormais, seul je suis capable d’aller au bout des choses et de me réaliser complètement, non seulement au niveau de mon entreprise mais également dans ma vie privée. Un grand merci !
M.C. future championne.
Je suis dans un club de ski et cette expérience m’a énormément servie : J’ai entendu parler d’Erwan et j’ai tout de suite voulu prendre un rendez-vous. Mon problème c’était le stress et la confiance en moi. J’ai d’abord eu ma première séance où nous avons pu parler puis il m’a donné des exercices qui me permettent de prendre confiance et gérer mon stress. J’ai eu une course après ce rendez-vous. Au début forcément je ne ressentais rien mais après la deuxième séance une autre course s’est suivie et là j’ai tout de suite senti la différence : À ma première manche j’ai été première C’était comme un rêve pour moi J’ai eu 2 autres séances après pour voir si tout allait bien. Je le remercie mille fois, après mes 4 séances, j’ai enfin eu confiance en moi et su gérer mon stress. Tout ça pour dire qu’Erwan a un don magique et que le résultat l’est aussi.
F.F. Sportive plein d’entrain !
J’ai eu plusieurs rendez-vous avec Erwan pour me préparer au test technique pour le BE ski. Grâce à ces séances, j’ai repris confiance en moi, j’ai pu gérer mon stress et il a su enlever mes craintes et tous ces parasites qui m’empêchaient d’avancer dans ma vie. Pour tout cela, je le remercie car sans lui, je ne serais pas ce que je suis aujourd’hui. Je recommande des séances de coaching aux personnes qui ont des blocages pour avancer dans la vie car je vous assure, qu’après, ça ira beaucoup mieux.
P.G. Jeune championne enthousiaste.
Cette expérience a vraiment changé ma vie, c’est comme un coup de baguette magique ! Dès la première séance j’ai su qu’il allait se passer quelque chose. Mon problème étant le stress, grâce à Erwan j’ai vraiment vu les compétitions autrement et ça a marché du premier coup ! Erwan a vraiment un don pour comprendre et aider les gens, et ce que j’ai beaucoup apprécié c’est qu’il ne juge pas. C’est vraiment bien car on peu faire changer beaucoup de choses en juste 2 à 4 séances. Enfin tout ça pour dire qu’il m’a appris que la vie, dans n’importe quel domaine est basée sur le mental et qu’on peut être plus fort que notre cher cerveau ! Erwan est la marraine bonne fée ! Merci beaucoup !!
C.L. Pour sa fille de 12ans.
Je vous remercie beaucoup. C’était une expérience unique que j’ai vécu. Très éprouvante pour moi dans les émotions mais de voir ma fille avec un beau sourire sur le visage ça n’a pas de prix.
N.L. Non fumeuse heureuse
Je tenais à apporter mon témoignage sur l’hypnose qui m’a permis d’arrêter de fumer, de m’avoir libéré pour m’engager dans une démarche de bien être. Grâce à M. Merendet, je suis stupéfaite face à l’efficacité de cette méthode. Pour moi, cela a marché ! Je recommande cette méthode ainsi que ce coach.